2020.01.03 Nature and Culture Explorer

タグ: #スポーツ #健康 #美女 #トレーニング

正月太りを1日たった10分で直す方法

RSS Feed(外部リンク)































MOVIE

正月に美味しいものをたくさん食べて、お酒を飲んでゴロゴロしていると、あっという間に体重が増えているんですよね。これを一般的に正月太りというわけですが、1日たった10分で体を引き締める、さらにはシックスパックを手に入れることもできちゃうかも!?その方法とは・・・

っという正月とかは一切関係ない動画なのですが、確かに痩せそうな説得力があるというか。
そりゃそうですよね、たった10分間とはいえ、これだけ体をいじめ抜くわけですから。多分食事制限のみで痩せようってのは、一時的には効果があっても、キツイ上に肉体の健康や精神衛生上よくないでしょう。

っというわけで、簡単でキツイ運動をガッツリやってゴリゴリになれそうな、レクチャー的な動画でした。

下記クリックのご協力お願いします。

ブログランキング・にほんブログ村へ

SNSにシェア

この記事をぜひSNSにシェアしてください!

コメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です